Просторный зал в виде прозрачной студии-куба с панорамным видом на ландшафтный парк и лес
Развивается сила, гибкость и координация движений, укрепляются мышцы всего тела
Занятия требуют максимальной концентрации и внимания, что улучшает когнитивные функции и увеличивает умственную ясность
Пилатес способствует расслаблению и снятию напряжения, что положительно влияет на психическое состояние и улучшает настроение