Подарите себе день глубокой перезагрузки в уединенном пространстве, где природа нашептывает ритм гармонии. Мы создали для вас идеальное пространство для тишины, движения и самопознания — где тело обретает силу, а ум находит долгожданное спокойствие.
В программе ретрита:
• Айенгар-йога (90 минут) — искусство точности в асанах для силы и осознанности. Подходит для любого уровня.
• Саундхилинг и Гонг-медитация (60 минут) — путешествие вглубь себя под звуки гонга. Снимаем стресс, пробуждаем гармонию.
• Чайная церемония (60 минут) — идеальный финал для интеграции опыта в тихой, созерцательной атмосфере.
Наполните этот день не просто впечатлениями, а новым ощущением себя — обновленным, сбалансированным и легким.